Nálam ugyanez, feszültebb vagyok ,de nem sírok, mert iszonyat kõkemény vagyok. nevet
Egy tanács, nekem bevált, én pár napja párna nélkül alszom, mert valóban bosszantó amikor ráizzad a fejemre, viszont párna nélkül jobb.Igaz, hogy nem olyan kényelmes, de legalább nem arra ébredek, hogy lángol a fejem.
Olvastam vhol a neten praktikákat, köztük olyat, a lepedõt egy zacskóban hûtõbe kell tenni, majd lefekvés elõtt kivenni.Hát idáig még nem jutottam el, de ki tudja. nevet