Noli értem én, forrónak érzed a lábad, mint hógolyózás után a kezed. Ha igaz még akaraterõvel is elõidézhetõ a "felforrósodás", az angol uralom óta dokumentált esetek szerint a hindu jógik a Himalája jeges havában pucéran ülve hózivatarban vizes lepedõket képesek megszárítani testükkel a "tumo" nevü gyakorlattal nevet
Ámde ahogy olvasom a felfázás nõknél 8-10-szer gyakoribb már egyéves kortól (alapvetõen testfelépítés okán). A "felfázás" szóra bejött 17600 találat közül találomra kiemeltem egy orvosi tanácsot, pár sort idézek:
- a felfázás elkerülhetõ helyes öltözködéssel. Öltözködjünk az idõjárásnak megfelelõen, rétegesen, a rétegek közti levegõ jobban szigetel, mint egy vastag pulóver. Megfázás vagy felfázás gyanúja esetén a megbetegedés kivédhetõ a test felmelegítésével, meleg tea fogyasztásával és jó meleg fürdõvel. Úszás után a vizes fürdõruhát minél hamarabb le kell cserélni, és alaposan letusolni
- laza szövésû, puha, jól záró pamutalsó viselése ajánlott. A mûszálas fehérnemû fellazítja az altest bõrét, szöveteit és gyulladást okozhat, ami táptalaja egyéb fertõzéseknek. A hólyaghurutnál alulról fázunk meg, tehát tanga helyett pamut alsónemût viseljünk, és olyan cipõt, aminek vastag a talpa.
- a fertõzés masszív, tartós vagy ismétlõdõ, ha a szervezet fertõzõdésre-gyulladásra való hajlama (vitamin- vagy ásványianyag-hiány miatt) nagyobb, vagy valamilyen oknál fogva (például antibiotikum szedés miatt) legyengült.
Bocs az idézetért, tudom a fórum nem Dr. House vagy Buga doktor orvosi rovata, de tán ez is a Bioszféra része nevet
Mindenesetre nem árt az óvatosság, bármilyen erõs valaki szervezete, addig jár a a korsó a kútra, amíg nem történik valami a korsóvivõ lánnyal vidám
Ha jól tudom Schirilla követõi a jeges Duna-átúszás elõtt zsiradékkal kenik be magukat vastagon. Mindemellett évezredek óta "divat" a szaunából, gõzbõl jeges vízbe ugrani, alaposan felserkenti a vérkeringést nevet De ezek "pillanatnyi behatások", megint más ha valaki átázott vékony talpú lábbelivel kódorog órákon át hidegben.