Vesenyezzünk! Én 9 különbözõ mûszakba járok, hétvégén is. Napi 3-4 óra alvással kb. 2 hétig bírom, ekkor kell egy nagyobb (6 órás) a folytatáshoz. Ma éjjeles vagyok, vasárnap szabad, hétfõn reggeles, kedden délutános... Múlt pénteken éjjel fél 2-kor keltem, dolgoztam, délután mentem Györökre, reggel jöttem, bevásároltam, fõztem, majd délután (szombaton) alukáltam egyet... Este 12 felé szenderültem el, 4 felé ébredtem... Kiváló dolog az alvászavar és a biológiai óra hiánya. :-)))